Unelmakartta workshop: pysähdys oman kehon ja unelmien äärelle
su 19. tammik.
|Asukastalo Kaari
Tervetuloa viettämään päivä, joka herättää sekä kehosi että mielesi ja ohjaa sinut kohti unelmiasi! ✨ Tässä kokonaisvaltaisessa Unelmakartta-workshopissa yhdistyvät liike, luovuus ja syvärentoutus, jotta voit selkeyttää tavoitteitasi ja antaa unelmiesi nousta esiin.
Paikka & aika
19. tammik. 2025 klo 14.00 – 18.00
Asukastalo Kaari, Tilanhoitajankaari 9, 00790 Helsinki, Suomi
Tietoa tapahtumasta
Päivän ohjelma:
🌿 Herättelevä jooga Aloitamme päivän lempeällä joogaharjoituksella, joka herättää kehon ja luo tilaa ajatuksille ja inspiraatiolle. Pehmeät liikkeet auttavat yhteyden löytämisessä itseesi ja hetkeen.
🎨 Unelmakartan askartelu
Joogan jälkeen siirrymme aarrekartan luomiseen. Leikkaa, liimaa ja inspiroidu! Tämä on hetki antaa mielesi visioida vapaasti, mitä juuri sinä toivot elämääsi. Aarrekartta auttaa selkeyttämään tavoitteitasi ja unelmiasi visuaalisesti ja luovasti.
✨ Yin jooga ja äänimaljarentoutus
Päivän lopuksi laskeudumme rentouttavaan yinjoogaan, joka antaa unelmille mahdollisuuden juurtua kehoosi. Äänimaljojen värähtelyt syventävät rentoutusta ja auttavat sinua vastaanottamaan päivän viisaudet rauhassa ja tasapainossa.