Hyvinvointiviikonloppu: Pysähdys itsesi äärelle
4.-6.10.24 Tuomiston Kartanolla, Riippiläntie 32, Sastamala
Tarvitsetko aikaa itsellesi ja omalle hyvinvoinnillesi? Haluatko pienen tauon syksyn kiireistä itseäsi varten?
Tämä kutsu on sinulle, tervetuloa pysähtymään itsesi äärelle hyvinvointiviikonlopun merkeissä
tunnelmallisessa Tuomiston kartanossa!
Viikonloppu on suunniteltu palauttavaksi kokonaisuudeksi, joogan,
meditaation, järvimaiseman ja herkullisen kasvisruoan ympärillä.
Pidetään itsestämme huolta ja ladataan omat akut.
​
​
Viikonlopun ohjelma
4. - 6.10.2024
Perjantai
Lauantai
Sunnuntai
-
Saapuminen
-
Asettuminen taloon
-
Rauhallinen Yin&Yang jooga
-
Tutkiskelevia kirjoitusharjoituksia
-
Illallinen
-
Lempeä aamujooga ja meditaatio
-
Aamupala
-
Shake the dust! -dynaaminen harjoitus
-
Lounas
-
Omaa aikaa
-
Sauna
-
Illan Yin-jooga ja äänimaljarentoutus
-
Tutkiskelevia kirjoitusharjoituksia
-
Kehoa herättelevä lempeä jooga ja meditaatio
-
Brunssi
-
Kakkukahvit
Miten pääsen mukaan?
Varaa paikkasi hyvinvointiviikonloppuun alta, paikkoja rajoitetusti, ole siis nopea!
Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova.
Jos tulet ystäväsi kanssa, kerro siitä lisätiedoissa, niin majoitetaan teidät samaan huoneeseen.
Retriitin voi ostaa myös lahjaksi! Laita viestiä anniisayoga@gmail.com niin sovitaan tarkemmin.
​
​
​
​
​
​
​
Hyvinvointiviikonlopun sijainti
Tuomiston Kartano, osoite: Riippiläntie 32, Sastamala
2,5 h ajomatka Helsingistä
Karkun juna-asemalta 5min kävelymatka. Tampereen suunnasta kulkevat junat pysähtyvät asemalla.
​
​
​
Hyvinvointiviikonlopun hinta
-
Varausmaksu 50€ varauksen yhteydessä
-
Loppumaksun Early Bird -hinta 1.9. saakka 429€, lasku lähetetään syyskuussa
-
2.9. jälkeen hinta 479€, lasku lähetetään ilmoittautumisen jälkeen
-
Yhden hengen majoitus lisämaksusta 30-50€ / yö, riippuen huoneen koosta
​
Hyvinvointiviikonloppu laskutetaan varausmaksun jälkeen kahdessa osassa: ​
-
Joogaosuuden lasku tulee Early Bird -ilmoittautuneille syyskuussa, myöhemmin ilmoittautuneille heti ilmoittautumisen jälkeen. Jos haluat hyödyntää liikuntaetuja joogaosuuden maksussa, laita viestiä tai kerro siitä ilmoittautumisen yhteydessä
-
Tuomiston kartano lähettää laskun 280€ majoittumisesta ja ruokailuista viikkoa ennen tapahtumaa
​
Hinta sisältää:
Majoituksen 2-4 hengen tilavissa huoneissa, ruokailut, saunan, jooga- ja meditaatioharjoitukset
​
Hinta ei sisällä pyyhkeitä ja petivaatteita, voit ottaa omat mukaan tai vuokrata paikan
päältä hintaan 20€ / henkilö.
​
15% Off All Items
Hyvinvointiviikonlopun opettaja: Anna Selenius / Anniisa Yoga
​
Innostun ihmisistä ja siitä, miten pienillä teoilla voidaan lisätä arjen hyvinvointia.
Rakastan luoda viihtyisän tunnelman sekä mahdollisuuksia oman kehomieli-yhteyden etsimiseen, löytämiseen sekä vahvistamiseen.
​
Olen opiskellut joogaa Pranama Kalliossa, jonka lisäksi olen syventynyt somaattiseen ja embodied -suuntauksiin. Joogan lisäksi olen opiskellut Shiatsua, kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuvaa hierontamuotoa.
​
Jooga, oma kehokoti, oma kehomieliyhteys, hengitys ja läsnäolo ovatkin mainio combo, joita hyödynnän ohjauksessani.
​
Minulle on tärkeää, että jokainen saa olla juuri sitä mitä itse haluaa. Lisäksi haluan, että jokaisella olisi mahdollisuus tutkia omaa sisintään, ja unohtaa elämän suorittamisen ulkoa tulleiden raamien mukaisesti.
​
Peruutusehdot
Joogaosuuden peruutusehdot:
Huomaathan, että hyvinvointiviikonloppuun ilmoittautuminen on sitova.
Ilmoittauduthan mukaan vain, jos olet varma, että pääset osallistumaan. Sairastapauksessa tai muun odottamatoman ja vakavan tapahtuman sattuessa, peruutuksen voi tehdä maksutta luotettavaa asiakirjaa, kuten esimerkiksi lääkärintodistusta vastaan.
Järjestäjällä on oikeus peruuttaa tapahtuma ylivoimaisen esteen (force majeure) tai vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Järjestäjä ei ole velvollinen korvaamaan peruutuksesta mahdollisesti muita aiheutuvia kuluja.
​
Majoittumisen ja ruokailujen peruutusehdot:
Mikäli osallistuja peruuttaa täyshoidon 1 vko tai lähempänä ennen retriittiä,
veloitamme vain aterioiden hinnan 140€. Peruutusmaksu on sama mikäli osallistuja jättää
peruutuksen tekemättä eikä saavu paikalle. Suosittelemme matkavakuutuksia esim. äkillisten
sairastapausten varalta. Mikäli retriitti joudutaan perumaan talon puolesta (force majeure tai muu
painava syy), palautamme kaikki maksut.
​
​
​
​